top of page

Ofiste Stres Atmanın Yeni Yolu: 'Screamatorium'

Modern iş hayatı, gün içinde karşılaşılan birçok stres kaynağıyla dolu olabilir. İş yerindeki baskılar, yoğun iş temposu ve kişisel hayatın getirdiği sorumluluklar, zaman zaman insanların sakinliğini korumada zorlayabilir hatta öfke dışavurumları ortaya çıkabilir. İşte bu noktada, bazı ilginç çözümler devreye girebilir.


Son yıllarda, dünya genelinde stresle başa çıkmak isteyenler arasında 'öfke odaları' veya 'çığlık terapisi' gibi farklı yöntemler popülerlik kazanmıştır. Bu yöntemler, stresi azaltmanın ve rahatlamış bir zihin durumuna geçmenin yollarından biri olarak görülüyor. Ancak bu eğilimlerden biri, İngiltere'nin başkenti Londra'da oldukça ilginç bir şekilde gelişiyor.


Leadenhall Pazarı, bu yeni ve farklı yaklaşımı benimseyenler için özel bir 'Screamatorium' düzenlemeye karar vermiştir. Bu 'Screamatorium', tam anlamıyla adından anlaşılacağı gibi, özel ses yalıtım uygulamaları ile düzenlenmiş, dışarıya hiç ses geçirmeyen, insanların rahatlıkla stresini bağırarak dışarı atabileceği bir çığlık atma odasıdır. İnsanlar, bu özel alanda diledikleri gibi çığlık atma fırsatına sahiptirler. Özellikle iş stresi altında ezilenler veya gerginliklerini ifade etmek isteyenler için bir tür terapi olabilecek bu uygulama, dikkat çekici bir çözüm sunuyor.


Londra'daki bu benzersiz inisiyatif, günümüzde iş stresi altındaki çalışanların ihtiyaçlarına yanıt veriyor gibi görünüyor. Özellikle pandemi sonrası dönemde, insanların zihinsel sağlıkları üzerindeki olumsuz etkilerin artmış olduğu söylenebilir. İş yerindeki baskılar, özel hayatta yaşanan sıkıntılar ve terapi masraflarının artması, insanları alternatif yollar aramaya yöneltiyor.


'Çığlık terapisi' veya 'öfke odaları' gibi yöntemler, bazı insanlar için rahatlamanın ve gerilimin atılmasının bir yolu olabilir. Ancak bu tür terapilerin bilimsel bir temeli bulunmuyor ve herkes için geçerli bir çözüm olmadığı unutulmamalıdır.


Emory Üniversitesi psikoloji bölümünde profesör olan Harold Gouzoules, bu tür terapilerin özellikle 1970'lerde popüler hale geldiğini ve rahatlatıcı olabileceğini belirtiyor. Ancak her insanın stresi yenmek için farklı yöntemlere ihtiyaç duyduğunu ve çığlık atmanın herkes için uygun bir çözüm olmadığını vurguluyor.


Sonuç olarak, iş dünyasında ve günlük hayatta yaşanan stresi atmanın farklı yolları bulunuyor. Leadenhall Pazarı'nın 'Screamatorium'u da bu alternatiflerden biri olarak öne çıkıyor. Herkes için en iyi rahatlama yöntemi farklıdır ve önemli olan kişinin kendi ihtiyaçlarına uygun bir çözüm bulabilmesidir.


Referans: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2022/sep/23/rage-rooms-and-primal-screams-how-stressed-out-workers-are-letting-off-steam

9 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page